Eine der schönsten Phasen deines Lebens beginnt nicht erst, wenn die Kinder außer Haus sind, du den perfekten Partner hast oder du endlich in Pension gehen kannst.
Sie beginnt genau dann, wenn du beschließt, damit aufzuhören, nur zu funktionieren und die Erwartungen anderer zu erfüllen – und wieder beginnst, auf dich selbst zu hören. Die Lebensmitte ist für viele Frauen der Moment, an dem sie sich zum ersten Mal wirklich fragen:
Wer bin ich unter all den Rollen, die ich so lange getragen habe?
Finden wir es gemeinsam heraus.
Eine der schönsten Phasen deines Lebens beginnt nicht erst, wenn die Kinder außer Haus sind, du den perfekten Partner hast oder du endlich in Pension gehen kannst.
Sie beginnt genau dann, wenn du beschließt, damit aufzuhören, nur zu funktionieren und die Erwartungen anderer zu erfüllen – und wieder beginnst, auf dich selbst zu hören. Die Lebensmitte ist für viele Frauen der Moment, an dem sie sich zum ersten Mal wirklich fragen:
Wer bin ich unter all den Rollen, die ich so lange getragen habe?
Finden wir es gemeinsam heraus.
Aber bist du auch in deiner eigenen Mitte angekommen? Und fühlst du dich auch so wunderbar, wie du bist?
Viele Frauen in meiner Praxis erzählen mir, dass ihr Leben nach außen hin eigentlich gut läuft. Ein schönes Zuhause. Die Kinder werden größer oder sind bereits ausgezogen. Eigentlich sollte jetzt mehr Zeit sein. Für dich. Für deine Beziehung. Für Freundschaften, Hobbys und all die Dinge, die jahrelang warten mussten.
Es läuft. Und trotzdem fühlt es sich an, als würde dein Leben an dir vorbeiziehen.
Du bist diejenige, bei der alles hängen bleibt. Du organisierst. Denkst voraus. Springst ein. Hörst zu. Vermittelst. Kümmerst dich. Im Job genauso wie in deiner Familie.
Alle wissen: Auf dich kann man sich verlassen … „du bist ja eh die Starke“. Und während du für alle da bist, bleibt für dich selbst kaum noch Zeit und Energie übrig.
Du sagst Ja – obwohl du Nein meinst. Springst ein, obwohl du eigentlich keine Kraft mehr hast. Versuchst, Probleme zu lösen, die gar nicht deine sind.
Bis du irgendwann merkst: Ich kann und will so nicht weitermachen.
… wie schön es wäre, wenn du die Frau wieder entdeckst, die barfuß über die Wiese hüpft, laut mitsingt, wenn ihr Song läuft, spontan etwas Verrücktes macht und tanzt, weil ihr danach ist.
… wie es sich anfühlt, dich zwischen all den Aufgaben, Erwartungen und Menschen, für die du da bist, selbst zu verwirklichen und dich ohne schlechtes Gewissen an die erste Stelle zu setzen.
…. wie erfüllend es sein kann, dass du dein Leben so gestaltest, dass du dich wieder lebendig und frei fühlst.
….wieder Zeit und Energie für genussvolle Erfahrungen, echte Beziehungen, Lust, Sinnlichkeit und spontane Momente zu haben.
…. zu fühlen, was du fühlst, zu sagen, was du denkst, und zu tun, was dir guttut.
Doch in deinem Nervensystem, deinem Körper, deinen Emotionen, deinen Bindungs- und Beziehungserfahrungen und deinem Familiensystem wirken immer noch alte Muster und Schutzstrategien. Genau dort setzen wir an.
• auf dein Nervensystem und darauf, wie du wieder mehr Sicherheit und Regulation erleben kannst.
• auf die Rollen, die du übernommen hast, um dazuzugehören, gebraucht zu werden oder Beziehung zu sichern.
• auf Dynamiken und Loyalitäten in deinem Familiensystem, sowie auf deine Bindungs- und Beziehungsmuster.
• auf Gefühle, die lange keinen Raum hatten – Wut, Trauer und Angst genauso wie Freude, Lust und Begeisterung.
• auf das, was du heute brauchst, damit du dein Leben nicht länger nur nach den Bedürfnissen und Erwartungen anderer ausrichtest.
Du genießt deine freie Zeit und fragst nicht zuerst, wer dich noch brauchen könnte oder was noch zu tun wäre.
Du triffst klare Entscheidungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Du bist im Reinen mit dir, mit deiner Familie und mit deinem Körper.
Wir starten mit einem kostenfreien Klarheitsgespräch und schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation:
• Wo stehst du gerade?
• Was darf sich für dich verändern?
Nach deiner Entscheidung zur Wild Woman Journey bekommst du sofort Zugang zur Telegram-Gruppe. Dort erwarten dich erste Impulse rund um dein Nervensystem, einfache Übungen für deinen Alltag, Reflexionsfragen und der Austausch mit den anderen Frauen.
Du beginnst zu erkennen, warum du so lange funktioniert hast, welche Erfahrungen und Familienmuster dich geprägt haben, wie dein Nervensystem reagiert, welche Rollen du übernommen hast, warum du dich so schnell verantwortlich fühlst und weshalb Veränderung bisher trotz aller Erkenntnisse so schwer war.
Nachhaltige Veränderung entsteht, wenn dein ganzes System mitgenommen wird.
Wir bleiben nicht bei der Frage: „Warum bin ich so?“ Wir gehen dorthin, wo du spürst, was tatsächlich in dir passiert.
Gefühle müssen nicht länger heruntergeschluckt werden. Wut, Trauer, Angst – genauso wie Freude, Lust, Genuss und Begeisterung dürfen wieder (mehr) Raum bekommen.
Bei unserem Retreat am Weißensee, spürst du den Herzschlag der Wild Women Journey.
Drei Tage Ende Oktober, in denen du nichts leisten, niemandem gerecht werden und keine Rolle erfüllen musst. Du darfst dich zeigen, echte Verbindung spüren und Nähe erleben, ohne dich anzupassen. Du wirst gehalten ohne selbst diejenige sein zu müssen, die alles zusammen hält.
Nach dem Retreat beginnt das echte Leben. Und genau dabei begleite ich dich noch eine Zeit lang, damit du das, was du gespürt, erkannt und erfahren hast, auch wirklich mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Nach und nach wirst du immer klarer sehen, was du willst, was du brauchst und was dir guttut.
Und Stück für Stück weniger von dem tragen, was längst nicht mehr zu dir gehört.
Ich begleite seit über 10 Jahren insbesondere Frauen und Mütter auf ihrem Weg aus dem Funktionieren-Müssen und der Überforderung zu einem selbstbestimmten Leben im Einklang mit sich und ihren Werten.
Ich weiß genau, wie es ist, sich nicht gut genug zu fühlen und perfekt zu funktionieren, um ein bisschen Anerkennung zu bekommen. Und ich weiß auch ganz genau, wie es sich anfühlt, am Rande des Zusammenbruchs zu stehen. Ich bin diesen Weg gegangen – hin zu der Frau, die ich heute bin. Authentisch, genussvoll, lebendig.
All meine Erfahrungen, all mein Wissen und meine Expertise als Dreifach- Mama, Psychosoziale Beraterin, Nervensystem-Coach, Achtsamkeitstrainerin, Kinesiologin und Systemische Aufstellungsleiterin gebe ich weiter, um deine Welt ein wenig heller, leuchtender, friedlicher und liebevoller zu machen.
Wir starten ab sofort gemeinsam Richtung „erfülltes Wild Woman Leben“ und gehen den Weg gemeinsam bis Ende November.
Dein Frühbucherpreis bis 31. August 2026:
2.300,00 EUR bei Einmalzahlung oder in 3 Raten á 770,00 EUR
Normalpreis ab 1. September 2026:
2.500,00 EUR bei Einmalzahlung oder in 3 Raten á 840,00 EUR
Du buchst und bezahlst dein Zimmer direkt im Strandhotel Weissensee. Sobald du mir die Buchungsbestätigung schickst, ziehe ich dir 300€ auf den Preis der Wild Woman Journey ab.
OPTIONAL: WILD WOMAN JOURNEY INTENSIV
Für Frauen, die sich während der Journey eine noch engere persönliche Begleitung wünschen.
• 3 weitere individuelle 1:1-Sessions
• persönliche Begleitung per WhatsApp
Upgrade: + 1.000,00 EUR –
Begrenzt auf 3 Plätze.
